Bonne année du serpent de bois, créativité, sagesse, solidarité...
Le Qi Gong, une gymnastique douce pour l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit.
"Il fait nuit, tout est tranquille et calme, on oublie tous les soucis et toutes les inquiétudes. L’esprit se concentre au « Dantian » en fermant les sept orifices. Respirer lentement et profondément aide à former le pont de communication de l’énergie. Le corps devient de plus en plus léger comme l’oiseau s’envolant vers le ciel".
Professeur Zhang Guang DE
Ainsi commencent toutes les formes du professeur Zhang alliant les méthodes du Qi Gong avec des exercices physiques et mentaux particuliers : le Daoyin Yang Sheng Gong.
La plupart des formes de QI Gong proposées par Qi Gong Santé La Rochelle sont issues de l'école de Daoyin Yangsheng Gong de l'université des sports de Pékin. Elles ont pour objet d'entretenir la santé de façon préventive et peuvent être utilisées comme complément thérapeutique.
J'enseigne principalement ces formes de Qi Gong de santé lors d'ateliers et via un accompagnement individualisé à domicile.
Michel Roussard
