Le Qigong existe sous une multitude de formes: certaines se font sans aucun mouvement, en position debout, assise et couchée, certaines avec des mouvements doux et d’autres encore avec des mouvements mélangés à des étirements du corps ou à un effort dynamique de puissance. Il existe plus de 10 000 styles de Qigong et 200 millions de personnes de pratiquants partout en Chine et dans le monde.
Le Health Qigong® (Qigong de Santé) est un système comprenant certaines des meilleures caractéristiques internes et l’essence des plus anciens Qigong de Chine. Le Health Qigong a débuté lorsqu’un groupe composé d’illustres maîtres de Qigong, de professeurs en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), d’experts médicaux ainsi que des sportifs des universités chinoises furent nommés et soutenus par le Conseil national du sport et l’association chinoise de Qigong de santé. Ensemble, ils menèrent des recherches en profondeur afin d’évaluer les effets bénéfiques et thérapeutiques de la pratique du Qigong dans la vie quotidienne.
Le Qigong de Santé® est né. Il représente un système unique d’enchainements dont les mouvements sont vieux de plusieurs milliers d’années. Ces mouvements visent à lutter contre les problèmes de santé, entre autre liés au style de vie moderne. Le Qigong de Santé est ainsi présenté à un public plus large dans toute la Chine au début des années 2002 et plus récemment, à travers le monde entier.
La méthode a été développé sur la base des anciennes théories traditionnelles chinoises : Yin-Yang (harmonie entre l’homme et la nature, harmonie entre l’esprit et le corps), fonctions des organes internes et des méridiens, principe de circulation du Qi et du sang dans le corps humain.
Ces dernières années, le Qigong de Santé s’est répandu dans le monde entier. Il est désormais devenu le système de Qigong le plus populaire et le plus connu à travers le monde.
Grâce aux nombreux essais et évaluations rigoureuses auxquelles ont participé des milliers de passionnés, le Qigong de Santé s’est avéré extrêmement bénéfique pour la santé générale et pour certaines pathologies. La méthode est accessible à tous et à tous les âges. Plus d'information sur le Health Qigong® (en anglais) en cliquant ici.
