Le Qi Gong en question - 1
Ces billets postés régulièrement ont pour objectifs de répondre à des questions que nous nous posons sur cet art martial interne qu'est le Qi Gong. Les réponses apportées ici sont issues d'ouvrages de référence sur le sujet.
Les principaux ouvrages utilisés sont :
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Le Qi Gong en question - 5. Dis-moi, c'est quoi le Qi Gong ?
Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les principes de cette médecine datent de plusieurs milliers d’années, le Huangdi Nei Jing (le classique interne de l'empereur jaune) étant considéré comme l’ouvrage fondateur de la médecine chinoise traditionnelle. Les disciplines de la MTC sont les suivantes :
• L’acupuncture et la moxibustion
• La diététique
• La pharmacopée
• Les massages Tui Na
• Les exercices physiques dont le Qi Gong.
En chinois, le terme « Qi » signifie énergie, le « Gong » correspond au travail. Pratiquer le Qi Gong, c’est travailler, mettre en mouvement l’énergie dans le corps.